Статья о том, что тренировки для девушек - это тяжелый труд, но они любят еду и радуются, когда растет вес. Женский организм не может получить внушительную мышечную массу, но занятия в зале сделают их стройными и подтянутыми. Девушки планируют свой день отталкиваясь от тренировок и любят спортивную одежду в повседневной жизни. Также упоминается низкоуглеводная диета.